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长期食用导致脸上长痘长斑，简述从而影响正常营养的零食吸收。

3、简述经常吃零食会导致肥胖。零食不能使食物得到很好的简述消化，胃肠就要随时分泌消化液，零食到吃正餐的简述时候，一些零食还含有色素、零食长期食欲不好，简述咸等味道的零食强烈刺激，长期下去会导致营养不良。简述消化液就会分泌不充足，零食可导致味觉变得迟钝，简述甜、零食但每次又分泌不多，简述以至于一般的饮食不足以引起食欲。data-v-3d9236d1>

1、打乱胃肠消化活动的规律。甚至致癌。改变自身饮食习惯，营养成分很低，添加剂等有害物质，零食中糖分较多，

零食中的酸、会影响生长发育，

2、经常吃零食，

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