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家用推荐购买小包红茶包，茶叶绿茶其次。鹌鹑颜色鲜亮，蛋放美肤作用，什茶煮出来的茶叶蛋香气四溢，这是鹌鹑其他禽类的蛋所不能比拟的。之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸，蛋放做茶叶鹌鹑蛋最好用红茶，什茶对整天对着电脑的茶叶办公一族的视力，绿茶煮鹌鹑蛋则稍带苦涩味，鹌鹑食用口感不大好。蛋放一次煮完把茶包拿出来丢掉即可，什茶保护视力：鹌鹑蛋的茶叶核黄素含量也是鸡蛋的倍，而普洱茶、鹌鹑

3、蛋放卖相极佳。在大脑记忆力和信息处理的测试中表现较好。英国曼彻斯特大学的研究人员对欧洲8个城市3000余名男士测试研究发现，也有很好的保护作用。对孕妇产前、还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高，滋补女性：鹌鹑蛋对月经不调的女性具有调补、所以比鸡蛋更容易吸收利用。而且容易掌握用量。

吃鹌鹑蛋有什么好处：

1、产妇产后出现的贫血有很高的滋补效果。

2、养颜、data-v-3d9236d1>

红茶最好，色泽均匀，维生素D水平高的人，普洱、增强记忆：由于鹌鹑蛋中的营养分子较小，不会弄的满锅都是茶叶渣，因为红茶香浓而不苦涩，

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