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探探账号为什么注销不掉-微博账号怎么导入微博
很多号2024-12-03 18:27:44【休闲】6人已围观
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转动32圈（下同）。眼保闭目状态下尽力睁大眼眶→还原→尽力闭紧眼睛→还原。健操
3、准做骤转动顺序为上→右→下→左。法步
2、眼保data-v-3d9236d1>
1、健操
5、准做骤闭目状态下逆时针方向转动眼球，法步
6、眼保闭目状态下眼睛尽力向左上方瞧→还原→尽力向右下方瞧→还原。健操
准做骤共做四个八拍（下同）。法步闭目状态下眼睛尽力向左后方瞧→还原→用力向右后方瞧→还原。眼保闭目状态下眼睛尽力向上方瞧→还原→尽力向下方瞧→还原。健操4、准做骤闭目状态下眼睛尽力向右上方瞧→还原→尽力向左下方瞧→还原。
7、闭目状态下顺时针方向转动眼球，转动顺序为上→左→下→右。
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