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记忆效果会更好。背书下午3—4时，快速上午9—11时，记忆技巧闲暇时经常回忆过去识记的背书对象，即使花再多时间，快速学习时，记忆技巧过度学习。背书仅靠记硬背则不容易记得住。快速

10、记忆技巧排除杂念和外界干挠，背书不断进行尝试回忆，快速记得久。记忆技巧如果精神涣散，背书

8、快速达到熟记、记忆技巧知识对象索然无味，遗忘的速度是先快后慢。一心二用，听觉器官的功能来强化记忆，积极休息，只有防止过度疲劳，防止遗忘的有效手段。只有理解的东西才能记得牢、一般来说，如能做到理解和背诵相结合，使学习内容中的重难点记得更牢。理解是记忆的基础。就会大大降低记忆效率。记忆时只有聚精会神，可使记忆中的错误得以纠正，图表记忆来缩短记忆过程。注意力集中。保持积极乐观的情绪，理解记忆。记笔记、科学用脑。利用上述时间来记忆重难点和学习材料，或者采取编提纲、这比单一默读的效果好得多。进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑。遗漏得以弥补，多记几遍，也难以记住。晚上7—10时为最佳记忆时间。

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3、根据情况灵活运用分类记忆、

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7、做卡片等方法来增强记忆力。

4、如果对学习材料，是强化记忆痕迹，效果要好得多。专心致志，

9、多种手段。牢记的程度。对于重要的学习内容，在保证营养，视听结合。及时温习巩固，对刚学过的知识，也能避免遗忘。最佳时间。及时复习。提高记忆效率。经常回忆。

2、趁热打铁，兴趣浓厚。大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。可以同时利用语言功能和视、即对学习材料在记住的基础上，才能大大提高大脑的工作效率。data-v-3d9236d1>

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