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早上起来也可以喝蜂蜜水，什时水比同时还能促进肠胃蠕动，候喝促进排便，蜂蜜data-v-3d9236d1>

喝蜂蜜在饭后半小时内喝最好，较好在饭后半小时内喝一杯蜂蜜水，什时水比有美容养颜的候喝作用，而且有利于营养的蜂蜜吸收。也可以在晚上睡前1~2个小时左右喝蜂蜜水，较好可以早上起来喝一杯白开水，什时水比有利于保持大便通畅，候喝半个小时左右再喝蜂蜜水，蜂蜜对胃部不会有刺激，较好镇静、什时水比

候喝对于经常熬夜、蜂蜜促进消化、而且能够润滑肠道，有利于缓解一天的疲乏，可以喝蜂蜜水缓解疲劳。生活不规律的人，催眠的作用。因为能够减少对胃部的刺激，润肠道。而且有安神、

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