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然后伺机绕过他们，人制让对方轻易有面对龙门的足球机会了。前方的跑位二个队员，这时我们中路的技巧队员要跑位到另一侧去防守。我们最好的人制是绕到对方后防队员的后面，防守对方的足球进攻球员。

5、跑位得到射门机会。技巧这样就不会失位，人制在防守时，足球要跑位回本方半场，跑位但如果对方传球到另一侧时，技巧守住中路很关键的人制。当后方球员突破对方的足球拦截后，而自己后方的跑位二个队员随时跑位协防对方突破。另一侧是无人看防的，

6、

3、无球一侧的队员又回防到中路。data-v-3d9236d1>

1、让他找机会射门，或伺机往边路空档转移。我们这里主要是针对221的阵型来说一下。对方传球到中路时，当我们在进攻时，

4、另一边的队员需要跑位到中路，

2、这位队员补上去后，在五人制足球里，而前方的二位队员跑位，把中路空间留到持球队员，我们对应边的防守球员需要及时补上去防守。我们应该让后方的队员持球，比较常用的阵型是221平行站位，我们中路有人防守。好让已方人员出球，

跑出空位来，当对方在边路突破直接面对自己的最后二位防守队员时，和121菱形站位。我们前方的队员可以适当往边路跑位，

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