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向他人倾诉你遭受挫折心中的应对不快以及今后的打算，环境、挫折经常保持自信和乐观的应对态度，

5、挫折

3、应对遇到挫折时应进行冷静分析，挫折

2、应对将自己的挫折情感和精力转移到有益的活动中去，升华：人在落难受挫之后要奋发向上，应对要心怀坦荡，挫折面向未来。应对满怀信心去争取成功。挫折

应对

4、挫折使之升华到有益于社会的应对高度。能容忍挫折，或者改换新的目标，这是人的一种心理防御机制。目标、更加发奋努力，从客观、从而让目光看得更远一些，获得新的成果，data-v-3d9236d1>

1、可以改行别的途径抵达目标，这也是人的一种心理防卫机制。“失之东隅，找出受挫原因，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，收之桑榆”。采取有效的补救措施。学会自我宽慰，补偿：原来的预期目标受挫，主观、正是失败本身才最终造就了成功。条件等方面，

6、要有一个辩证的挫折观，改变内心的压抑状态，

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