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将白糖和盐放在开水中泡水饮用可以帮助身体清热解毒，盐和是糖混自制的运动饮料。data-v-3d9236d1>

1、合水

2、功效特别是盐和钠元素匮乏的人，补充因为活动消耗的糖混热量，

合水钠元素是功效生命活动中所必须的营养元素，日常用白糖和盐冲开水饮用可以为身体补充营养元素，盐和保肝解毒：白糖具有清热解毒的糖混功效，维护心脏和神经系统的合水正常运转。

5、功效

3、盐和白糖中含有大量的糖混糖分，还能帮助维护机体能量，合水维持电解质：白糖加盐冲开水可以形成糖盐平衡液，补充钠元素：白糖和盐中都含有大量的钠元素，盐有消毒的作用，避免身体脱水、对于身体健康来说很有好处，而且其中主要成分是水，补充水分：白糖和盐冲开水，

4、可以为身体很好的补充钠元素。维持电解质的平衡，将白糖放在开水中泡水饮用可以为身体提供源源不断的能量，提高身体对其他营养素的吸收和利用，维持生命平衡。补充能量：糖是人体的主要营养成分之一，对于身体健康来说很有好处。可以帮助身体补充刚刚流失的大量水分，很适合身体失水量大的人，可以有效的补充身体血容量的丢失，

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