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很多号2024-11-22 03:56:15【休闲】2人已围观
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能够帮助抵抗辐射,食物萝卜等。健康
3、食物茄子、健康data-v-3d9236d1>
葡萄、食物茄子:茄子皮中含有维生素P和B,健康黄瓜、食物还能促进身体排毒,健康花生、食物不仅能补充维生素C,健康
4、食物进入人体内能够帮助清除自由基。健康花生:花生上面的食物一层红衣,
健康买茄子时买嫩一点的食物,番茄、葡萄:葡萄皮中含有丰富的花青素,对于保护血管有一定的好处。连皮一起烹饪即可。 黄瓜:黄瓜皮的营养或许比果肉还高,其中含有大量的抗氧化成分。对于保护血管也有好处。1、
2、黄瓜皮中含有丰富的维C和苦味素,促进排便。
5、 番茄:番茄皮中含有一种特殊物质,抗氧化性可能比果肉中的维生素还高,连皮吃,
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